Загрузка страницы...

 

                                                               

Официальный сайт ГУЗ  "Большенагаткинская районная больница"

 
 

Разделы

  Новости

  Страница Главного врача

  ГУЗ "Большенагаткинская РБ"

  Страница пациента

  Антикоррупционная деятельность

  Борьба с ВИЧ

  Профилактика и все, что с ней

  Вакансии

  Контактная информация


 
 

 

 
 

Написать сообщение

Вы можете задать вопрос, оставить отзыв или рекомендации. Не забудьте заполнить все обязательнве права.

Фамилия, имя, отчество (при наличии)*

Электронный адрес (e-mail)*

Оставьте свой вопрос (отзыв)*

Ответьте на простой вопрос (это необходимо, чтобы убедиться, что обращается человек, а не программа рассылки):
Какое животное лает?*

* - поля, обязательные для заполнения

Политика ГУЗ "Большенагаткинская РБ" в отношении персональных данных

 
 

 

 

 

 

Баннер Единого портала государственных и муниципальных услуг (функций)

Правительство Ульяновской области
 

 

 
 

 
 

Новости

Всемирный день борьбы с ожирением .
     Ожирение – это хроническое заболевание, сопровождающееся  чрезмерным набором веса. Человек, страдающий этой болезнью, становится менее привлекательным и подвергает огромному риску свой организм.
     К главным аспектам международного дня борьбы с ожирением относят: ?отказ от курения и употребления спиртных напитков; ?соблюдение диеты; занятие спортом;
    принятие мер по снижению стресса. ?Заболевание развивается в результате регулярного переедания. Поэтому главная мера, устраняющая проблему, заключается в уменьшении порций и сокращении бесполезных перекусов. Полностью корректируется рацион, и постепенно вводятся физические нагрузки.
      Склонность к набору веса может быть обусловлена наследственной предрасположенностью. У женщин эта проблема появляется на фоне приема гормональных препаратов. 

К главным принципам, предотвращающим развитие патологии, относят следующее:
  •   Необходимо снизить потребление алкогольных напитков. Они стимулируют аппетит, тем самым увеличивая количество съеденной пищи. 
  •   Рекомендуется регулярно заниматься спортом. Даже 15 минут, потраченных на физические упражнения, помогут потратить калории и поддерживать организм в тонусе. ?Предпочтительны занятия в бассейне, легкий бег и езда на велосипеде.
  •   Нельзя допускать запущенности хронических заболеваний. Особенно, если они отражаются на обмене веществ. ?Следует регулярно совершать профилактические визиты к врачам.
  •   Очень важно следить за суточной нормой калорий. Она рассчитывается из расчета 22 ккал на 1 кг веса.
  •   Необходимо исключить из употребления жирную, мучную и сладкую пищу.
  • Контроль гормонального фона позволяет предотвратить нарушения эндокринной системы с вытекающими из этого осложнениями. 
  •   Устранение стресса и налаживание режима сна и отдыха помогут запустить обменный процесс.

 

 

 
 

 
 

Главный врач Панкрушев Антон Алексеевич

Уважаемые друзья!

Добро пожаловать на наш сайт!

А.А. Панкрушев
Главный врач ГУЗ "Большенагаткинская РБ"

 
 

 

 

  Официальный сайт ГУЗ "Большенагаткинская РБ"